소머리국밥에는 단백질과 철분이 많아 빈혈에도 좋습니다

소머리국밥에는 단백질과 철분이 많아 빈혈에도 좋습니다

소머리국밥은 맛이 고소하고 국물이 담백하면서 맑고, 뼈를 고아 만든 국밥이기 때문에 영양이 매우 풍부합니다.
소머리국밥에는 단백질과 철분이 많아 빈혈에도 좋습니다.



또, 피로회복에 도움이 되는 타우린 함량이 많아 피로회복에도 좋으며 혈중 콜레스테롤을 낮추는 효과도 있습니다.
둘째, 소머리국밥은 고단백 식품으로 풍부한 양질의 단백질을 함유하고 있습니다.

이 단백질은 체내에서 흡수가 빠른 고급단백질로서 질 좋은 아미노산이 균형 있게 조성되어 있습니다.
여섯째, 소머리국밥은 많은 양의 비타민 A, B2, D, E, K, B12, 리보플라빈, 니아신, 엽산, 판토텐산, 판토텐산콜린, 비타민 B12, 엽산을 함유하고 있어 피부를 윤택하게 하고 탈모를 예방하는데도 효과가 있습니다.

아홉째, 소머리국밥은 비타민을 많이 함유하고 있어 피부를 윤택하게 합니다.
열한번째, 소머리국밥은 중금속이 체내에 축적되는 것을 방지할 뿐 아니라, 수은이나 납 등의 인체에 해로운 물질을 체외로 배출시키는 효과가 있습니다.



눈의 피로감을 줄일 수 있습니다.
넷째, 숙취 해소에 도움이 됩니다.

술 마신 다음날 먹으면 숙취 해소에도 좋습니다.

다섯째, 소머리국밥은 산후 회복식으로 좋습니다.
출산 후 2주일째부터 먹으면 좋습니다.

여섯째, 위와 장이 안 좋은 사람에게 좋습니다.

아홉째, 소머리국밥은 탈모 예방에 도움이 됩니다.

소머리에 풍부하게 들어 있는 풍부한 단백질이 탈모의 원인이 되는 호르몬의 과다분비를 막아주어 탈모를 예방합니다.
열두 번째, 소머리국밥은 다이어트에 효과가 있습니다.

소머리에는 100g당 지방 함량이 4.4g으로 매우 적고, 단백질이 20g 들어 있어 다이어트에 효과가 있습니다.
셋째, 소머리국밥은 피부를 윤택하게 합니다.

소머리에는 사람의 머리카락 굵기의 10분의 1정도 되는 콜라겐이 많은데, 이 콜라겐은 인체의 단백질과 비슷한 구조를 지니고 있어 피부를 탄력 있고 윤택하게 해줍니다.

여섯째, 소머리국밥은 피부미용에 좋습니다.

피부의 주성분은 단백질로서 콜라겐과 엘라스틴이 많아 피부를 윤택하게 하고, 피부의 노화를 방지합니다.
일곱째, 머리카락이 빠지지 않게 하고 흰머리를 예방해줍니다.

소머리에는 머리카락과 모발의 주요 성분인 멜라닌이 풍부합니다.
멜라닌은 머리카락을 검게 하고, 흰머리를 예방해주는 효과가 있습니다.

소머리에는 단백질과 비타민 B2,B12가 많이 들어 있습니다.

소머리는 탈모와 피부 노화를 방지하는 단백질이 풍부하고 콜라겐과 엘라스틴을 함유해 탈모를 방지하는데 효과가 있습니다.

소머리에는 사람의 머리카락 굵기의 10분의 1정도 되는 콜라겐이 많이 들어 있습니다.
풍부한 단백질이 지방의 섭취를 줄이고 당질이나 지질의 지방 섭취를 줄여 비만 해소에 도움이 됩니다.

단백질이 풍부해 간의 기능을 좋게 하므로 간 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

소머리의 펩타이드 성분이 인체의 노화를 촉진시키는 활성산소의 생성을 억제시켜 주기 때문에 노화방지에 효과가 있습니다.
소머리에 풍부하게 들어 있는 풍부한 단백질이 칼로리가 적은 반면에 소화가 잘 되는 질 좋은 고기이기 때문에 다이어트로 인한 변비에 효과가 좋습니다.



또, 소머리는 성질이 평이하고, 독이 없어 체질에 상관없이 먹을 수 있어 체질 개선에 도움이 됩니다.
스물한 번째, 소머리국밥은 피부미용에 효과가 큽니다.

소머리의 풍부한 단백질은 머리카락의 주성분인 케라틴의 형성을 도와서 탈모를 예방하는 효과가 있습니다.
비만은 과잉 영양이 원인이 되어 생기는 병입니다.

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