빈혈예방 레드와인은 철분성분이 많이 들어 있어서 빈혈예방에 좋습니다

빈혈예방 레드와인은 철분성분이 많이 들어 있어서 빈혈예방에 좋습니다

레드와인은 레드와인의 껍질과 씨에는 안토시아닌 색소가 있고 와인의 색은 바로 이 안토시아닌 색소에 의해 결정됩니다.
적포도의 껍질에는 폴리페놀계의 안토시아닌이 다량 함유되어 있어 포도주의 빛깔을 내는데 중요한 역할을 합니다.

또한 포도 껍질과 씨앗에는 셀레늄이라는 성분이 들어 있는데 활성산소를 없애는데 도움을 줍니다.
포도껍질이 보라색이나 검은색을 띄고 있다면 이 성분 때문에 그렇다고 합니다.

5. 피부미용에 좋은 비타민E 포도에는 비타민A, B, C, E 이렇게 4가지 항산화 성분이 많이 들어 있는데 이 성분들이 피부미용과 노화방지에 좋습니다.
포도의 껍질과 씨에 많이 들어 있는 안토시아닌은 피부노화를 방지하는 효과가 있어 피부미용에 효과가 있습니다.

또한 비타민E는 토코페롤이라고도 불리는데 피부의 건조를 막아줍니다.

6. 피로회복에 좋은 비타민B2 포도에는 비타민B2가 풍부하게 들어 있습니다.


7. 빈혈예방 레드와인은 철분성분이 많이 들어 있어서 빈혈예방에 좋습니다.

9. 피로회복 포도에는 비타민, 유기산, 철분, 미네랄 등이 풍부하게 들어 있어 피로회복에 좋습니다.
또한 유기산이 신진대사를 원활히 해주고 흡수를 촉진해서 피로회복에 도움을 줍니다.

뼈건강과 관련된 영양소가 많이 들어 있는 포도를 드시면 뼈건강에 도움이 됩니다.

포도를 잘 씻어내고 껍질째 먹으면 효과가 더 좋다고 합니다.

12. 변비개선 포도에는 식이섬유가 풍부해서 변비를 개선하고 장운동을 원활하게 해 변비에 좋습니다.


특히 프로엔토탄닌은 혈액순환을 돕는 데도 효과가 있고 산화방지효과도 있습니다.

프로엔토탄닌의 가장 중요한 효과는 혈관에 쌓인 노폐물과 해로운 콜레스테롤을 제거하는데 도움을 주는 것입니다.

레드와인 속 프로엔토탄닌 성분의 강력한 항산화작용은 혈액 속의 불필요한 지방이 혈관에 쌓이지 않도록 막아주는 역할을 합니다.
적포도주의 폴리페놀 성분은 카테킨 성분과 같이 혈관을 튼튼하게 하고, 혈관 속에 쌓인 노폐물과 해로운 콜레스테롤을 제거하는 역할을 합니다.

카테킨 성분은 혈압을 조절해주고 몸 속에 쌓인 노폐물을 제거하는데도 효과가 있습니다.
4. 피부미용 레드와인의 프로엔토탄닌 성분은 피부의 콜라겐 생성을 촉진해서 주름을 없애고 피부를 탄력있고 탱탱하게 만드는 효과가 있습니다.



또한 피부를 검게 만드는 멜라닌과 피부를 희게 하는 멜라닌의 생성을 억제하는 역할도 합니다.

5. 변비개선 레드와인은 변비개선과 예방에도 도움이 됩니다.

변비를 개선하고 예방하는데 효과가 있습니다.
6. 피로회복 레드와인은 구연산, 사과산, 주석산 등의 피로물질이 쌓여있을 때 제거해주고 분해해주는 역할을 합니다.

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